随着现在经济水平的提高，我们的生活水平也越来越好，我国居民已从吃饱转向吃好，所以越来越多的人开始更加关注营养。很多人也许是比较关注维生素、钙、铁、锌……等营养元素的摄入，对于准妈妈们来说，她们更加关注的是叶酸的摄入!

叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种营养素，这种营养素一开始是从菠菜叶中被发现的，所以才会被叫做“叶酸”。众所周知，叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。叶酸的补充对孕妇尤其重要！研究表明，孕早期缺乏叶酸可以引起死胎、流产、脑和神经管畸形，还可导致眼、口唇、心血管、骨骼等器官的畸形。

人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。人体吸收叶酸的途径主要有两个，一是服用专门的叶酸补充剂，二是从日常饮食中摄取叶酸。虽然从补充叶酸的效果来说，服用叶酸片会比传统的“食补”效果更佳，但是很多人都觉得是药三分毒，所以更多人愿意从食物中摄取叶酸，而且和药剂不同的是食物中的营养素都是多样存在的，在身体吸收叶酸的同时也会吸收其他人体所需的营养素。

也许你会问吃什么补叶酸好?最近在苏宁众筹平台上线的采薇叶酸甜糯玉米就是一个不错的选择！采薇叶酸甜糯玉米是由中国农科院营养强化项目首席科学家张春义带领团队历经10年培育而成，每1穗采薇高叶酸玉米都有其研发团队对的标识背书，都渗透着令人敬畏的科学家情怀与孜孜不倦的高标准追求；同样每穗玉米从播种、田间管理一直到加工封装，21道工序的细致入微，无不沉淀着采薇人的专注与真诚。赶紧登陆苏宁众筹平台购买品尝吧~