吃御芝林变通通便胶囊，可以帮到我改善便秘吗？

虎王AT · 发表于 2019-2-11 10:59:06

隔三差五被朋友拉出去吃夜宵，又是喝酒又是吃火锅，生活规律一下子就乱了，现在我有点便秘了，已经几天没有拉屎了，我看网上缓解便秘的方法还挺多，像什么多吃蔬菜水果、多喝水、戒酒戒烟，这些我都知道，还有人提到了吃御芝林变通通便胶囊缓解便秘，我也不知道效果好不好，麻烦吃过的跟我说一说。

猫小希 · 发表于 2019-2-11 14:40:27

你提到的御芝林变通牌天天胶囊是可以吃的，我那会便秘还好不严重，吃了2天就有效果了，它是纯果蔬配方，食材有南瓜、银耳之类的，绿色安全健康。之后停了，也没有反复，每天都按时排便；另外，在饮食上你一定要注意，多吃蔬菜水果、少吃辛辣食物，还有就是超过晚上8点就尽量不要吃东西了，切记。