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很多人对分手挽回冷处理方法提出质疑，想挽回的小伙伴都是希望正常挽回爱情，那为什么还要进行情感冷处理，如果冷冻时间长了，感情不就淡了吗，切记冷处理不是冷暴力，掌握好尺度，会达到更好的挽回效果，那还怎么挽回？

冷处理要避免一个误区，它不是断联，不是断情，而是控制自己的情感需求。降低对对方的需求感，当你来挽回对方的时候，你的情感需求是非常旺盛的，你在对方面前表现的越是想要得到对方，对方对你的排斥就会更强烈。

我们遇到过一个女生，分手后痛不欲生，整天脑海里想的都是那个男孩子，一晚上可以给男生发一百多条留言，不是乞求就是表达一些不能没有你的话，刚开始几天男生并没有举动，反正就是不回复，后来突然有一天就被拉黑了。

刚分手，被分的那个人，心里肯定是极度的难受的，所以盲目的去做一些令人更加反感的事情，最后越来越糟糕。事实上，分手后如果你没有被对方拉黑，还保留着各种联系方式，这个时候一定要理性，一定要冷静下来，克制住自己的感情，即使你的内心非常的想念对方，非常的想见到对方，但是在聊天的过程中绝对不能透漏出你的这种需求。就好像对方已经告诉你，我不在属于你，我们不可能了，做普通朋友吧，而你一旦暴露了情感需求，就会让对方感受到危险，感觉到你还对他有想法。

情感冷处理不是让你和对方失联，而是换种交流方式联系。从恋人分手到普通朋友这个过程，你们之间的关系已经有种疏远，比普通朋友还尴尬，这时候怎么聊天怎么沟通成为重点，如何让对方降低防备继续跟你聊天，重新拉近两人之间的关系，从普通关系升级到亲密关系才是当务之急。小鹿情感（xiaolu337）gz号，回复618，更多挽回技巧。

聊对方感兴趣的话题，不要揪着对错不放，多倾听。不要多说废话，捡有用的说，感觉聊开的时候，结束话题，产生些神秘和不被需求感，太过热情过早暴露需求感和尬聊让双方距离拉得更远。