中国美食有很多，小零食自然也不少，但是要说到全民小零食就一定非瓜子莫属了。瓜子是我们日常最常见的临时之一，尤其是葵瓜子就更是常见了。它不仅可以食用还可以用来制作葵瓜子油，可见它的营养价值是非常高的。

每天坚持嗑1小把瓜子，可以满足身体一天所需要的维生素E。维生素E可以中和自由基，对于女性朋友来说这简直不要太好。另外每7克葵瓜子中就含有1克的食用纤维，比苹果中的食用纤维含量还要高。食用纤维对身体有很好的调节作用，能供给生命活动所需能量。葵瓜子中还含有大量钙、铁、锌、硒等微量元素，有助于身体健康，提高免疫力。

市面上瓜子的种类很多，最好的还要数最近上线苏宁众筹平台的鹦鹉世家瓜子。劣质的瓜子吃起来会非常脏，而且空壳、坏籽会很多。鹦鹉世家瓜子优选来自四子王旗大草原的葵瓜子为原料，每一颗瓜子都经过人工删选，粒大饱满，无空壳、坏籽。每一块土地都是轮休种植，确保种出来的葵瓜子营养天然。加工设备全自动化，无污染吃起来不脏手更享受。

你还在无聊吗？嗑一把鹦鹉世家瓜子吧！口味多变，原味、焦糖、五香、红枣、核桃总有一种是你喜欢的。一把瓜子嗑出健康好身体，现在就登陆苏宁众筹平台，搜索“鹦鹉世家”抢购起来吧！