关爱女性“更年期”健康

    更年期几乎是每个女性都要经历的生理时期。然而，很多人对待更年期的态度通常都是顺其自然或“忍”，殊不知这样不但影响更年期生活质量，还会影响更年期后的健康和生活质量。春季如何预防白癜风？

　　什么是更年期综合征？

　　更年期综合征 又称（围）绝经期综合征（perimenopausal syndrome，即MPS），是指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列身体及心理症状。约2/3的女性在围绝经期会出现月经改变、潮热、出汗、激动、易怒、情绪低落、阴道干燥疼痛、反复尿路感染、血压波动等多种症状，严重影响生活质量及家庭和睦，同时还可能引起心血管疾病、骨质疏松、老年性痴呆症等。

　　为什么要去治疗？

　　更年期近期影响

　　月经的紊乱

　　卵巢功能衰退势必带来月经的紊乱，绝大部分人表现为月经稀少，另有一部分人则会与之相反，表现为月经量多、功能失调性子宫出血，严重者会导致贫血。

　　血管舒缩症状

　　这段时间激素水平下降了，也会引起植物神经紊乱，从而表现出血管舒缩症状，最常见的就是潮热出汗。另外还包括情绪易激动，好猜忌，常失眠，严重的还会焦虑抑郁。

　　泌尿生殖道萎缩症状

　　表现为阴道的干燥，有时候会尿频尿急。因为这个时期雌激素缺乏后阴道子宫都会缩小，阴道会变得干燥萎缩，一过性生活就会痛。

　　关节痛

　　这个阶段会出现骨量的迅速下降从而引起关节疼痛。

　　更年期远期影响

　　心血管疾病

　　绝经后女性血压易波动，常出现高血压、心前区闷痛不适、心悸、气短，动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也上升。雌激素撤退会造成心脏病风险的升高。

　　骨质疏松症

　　骨质疏松对老年人的影响，除了疼痛之外，还会增加脆性骨折的风险，尤其以股骨颈骨骨折危害最大。

　　更年期女性

　　健康管理服务包括

　　1.生活方式指导

　　首先自我保健、健康指导、控制体重、规律运动、合理膳食、充足睡眠。

　　2.运动指导

　　针对更年期女性所处的年龄阶段特点和需求 ，坚持适宜有氧运动计划 ，包括保护关节的步行 、盆底锻炼等，倡导大家让身体动起来。

　　3. 激素补充治疗

　　虽然一半更年期妇女可以通过调整生活方式改善缓解症状，但针对睡眠障碍、骨质疏松、潮热盗汗、泌尿生殖道萎缩症状，适当选用口服或外用药物治疗，会有明显的改善效果。 所以激素的补充是一个很重要的医疗措施 。在医生指导下进行科学专业的激素的补充应用，从而获得更高收益并降低风险。

　　4.中医中药治疗

　　中医中药可改善卵巢功能早衰，妇女体内雌激素水平下降的病理不适，改善机体内分泌功能及机体的内环境，从而改善、消除各种临床症状；同时，还可促进机体对钙的吸收，防止骨质疏松；此可降低动脉粥样硬化和冠心病的发病率。