桑葚和蜂蜜一起混合着吃，养胃的效果能翻倍！

　　俗话说，十人九胃，数据显示，中国人胃病发生率达到85%。 胃是我们身体的营养吸收和维护的重要器官，一旦胃出问题，不仅仅要承受煎熬和疼痛，身体也会每况愈下。白癜风忌吃什么食物

　　但是尤其是到了夏季，肠胃疾病高发势不可挡，很多人都深受其害。这其实是一种病菌在“作祟”——幽门螺旋杆菌！如果感染了幽门螺旋杆菌，胃粘膜就会遭到破坏，从而引发胃溃疡或胃炎，患上胃癌的几率也会大大增加。

　　那感染了幽门螺旋杆菌会有什么症状呢？

　　人们感染幽门螺旋杆菌，几乎无一例外都是“病从口入”，由嘴巴入侵到胃里，幽门螺旋杆还很容易传染，对它有“一人患病，全家危险”的说法，最直接的传染方式就是共餐，若是自己感染了幽门螺旋杆菌一定要与家人分餐，这是对家人的健康负责。

　　感染幽门螺旋杆菌的早期症状主要有5个，有必要了解下：

　　1经常胃痛：一般发生在放吃饭中或者饭后，间协痛或钝痛剧烈的绞痛，疼痛的的位置一般在上腹或脐周附近。

　　2容易胃酸：这是感染幽门螺旋杆菌后最明显的反应，因为它会促使胃酸大量分泌，以致于产生胃酸、烧心、嗳气的症状

　　3腹泻：呕吐、腹泻等慢性胃病的症状。

　　4顽固口臭：怎么刷牙都不行，一直吃口香糖也不盖不过的口臭。

　　5恶心、反胃：吃了饭后就恶心、反胃，或者消化不良；

　　要是中了2条以上就要当心了，这是感染幽门螺杆菌的预兆！

　　不难看出这些症状都是我们时不时发生的，你我都有过类似的体验，如果这些症状在某一段时间内经常发生的话，可能就是不小心感染了幽门螺旋杆菌，除了及时到医院检查治疗之外，你也要懂得如何自己进行灭菌。

　　如何灭灭幽门螺旋杆菌更安全、更有效？

　　时下灭幽门螺旋杆菌的药物并不多，像三联药或四联药，都是抗生素与胃酸抑制剂的组合，药物用的太单一，而且抗生素用得多，结果都是让幽门螺旋杆菌产生耐药性，以致于使药失去作用，若懂得将食疗结合进幽门螺旋杆菌的治疗，这种问题就能迎刃而解。

　　1种水是“灭菌王”，连吃7天，幽门螺旋杆菌“齐刷刷”灭净

　　这种水叫做：“蜂蜜桑葚水”，其中起主要的灭菌作用是黑桑葚，蜂蜜可以调味润肠、养胃，一起组合吃在根灭幽门螺旋杆菌方面有很大的作用。

　　药理

　　桑葚：中医认为桑葚“固肾壮阳、开胃生津”，一直都是养胃的佳品。西方医学研究发现，桑葚中富含花青素，强力促进肠道蠕动，并且属于最强“天然抑菌剂”，抑制幽门螺杆菌活性，从而达到杀死幽门螺杆菌、去除口臭的作用。

　　除了能灭菌，桑葚还跟跟蜂蜜一样，具又调节胃酸过多、修复胃黏膜、减小溃疡面积的作用，一起混合着吃，养胃的效果能翻倍！

　　桑葚食用方法也很简单：

　　饭后随手抓一把（5-8粒）嚼着吃；

　　早晚用温水泡15-20粒黑桑葚，加1勺蜂蜜，7天效果一目了然，成本还不到3分钱！