本帖最后由 修芙草本 于 2019-6-12 14:58 编辑

      如果过去用的药物有激素，而且是长年累月的有湿疹，用药物，这样过上一段时间之后会比较顽固，对激素有依赖了，如果不用激素就没有办法。这种情况在人群当中还比较多，因为对湿疹，皮肤病，用非激素的药物效果就不明显，周期很长，而疾病对人又有困扰，有痛苦，那有时候为了图一时之快，就把有激素的药物用上了，所以导致可能现在比较麻烦。 湿疹是怎么引起的，湿疹止痒最有效的方法，我的建议就是首先不要用含激素的药物了，尤其是外用的，像xx类软膏，里面都有激素，你是为了把这个病治好，而不仅仅是为了缓解症状，所以从现在开始就停用这些药物。再一个找找为什么我们会有湿疹，别人为啥没有，人生病的真谛是什么，怎么理解患上疾病，感冒是无缘无的吗？ 湿疹是怎么引起的 ，湿疹的最佳治疗方法




我们刚来到人世间第一声啼哭是为了呼吸，带了肺的张合然后就迎来一个新的生命了，过去古人懂得站桩、打坐、练太极、练传统古老的功法、易筋经，这些功法练到极致的时候，其实是延伸了我们的呼吸功能，让你的呼吸功能不仅仅是过去的比较局部，让呼吸变得深长匀缓。 当一个人呼吸变得深长匀缓了你可以这样理解，我们一辈子所拥有的呼吸的次数可能是定数，如果我们平常比较担忧，紧张，呼吸变得浅，吸进氧气的量就不够，所以浅呼吸配合的动作就是快速，快速，呼吸比较短了，吸进来的氧气才够用。一生的呼吸次数是恒定的，因为快了，所以加速了走向衰老，死亡，生命相对缩短了。但是你有意识的让每一次呼吸拉长，这样呼吸的数量没有变，但每一次呼吸的周期拉长了，平均寿命就长了。 这是一个玄机，我们吃药打针，其他的养生保健，但是比起呼吸功能，那些都属于小意思。要是真正对生命中在健康上愿意有作为的人，必然把眼光放在呼吸系统上，得练自己的肺，让自己的肺能量充足，呼吸的时候因为有膈肌带动了五脏六腑，对五脏六腑也是一个反响的锤炼，五脏六腑的能量就提升了。 这是我们原来在儿童时期每个人都深深体验过的，你看小婴儿的呼吸基本上是一个原位呼吸，呼吸很长，而且是腹式呼吸，后来长大了之后我们变紧张了，心老悬着，呼吸就很浅，就变得比较快速，这对健康没好处。 看起来是呼吸系统的问题，肺能量下降，但是肺和皮肤毛孔之间也有关联，肺能量下降之后皮肤毛孔的开合，对外界的刺激应答反应就有变化了，就有湿疹了。所以我的第一点建议就是练呼吸，练龟息大法，好好练，每天两次，每次20轮，每轮四个深呼吸包括一次屏息。 在第一个月不能屏息时间太久，经过一个月的时间锻炼，从第二个月开始，呼吸越深越好越长越好，如果记不住的话可以参考之前的回顾先练。 第二个是湿疹的人会对应身体体内脏腑中的脾，脾的能量低了，脾虚了。脾的功能是把吃的每顿饭，我们所喝进去的水，取其精华弃其糟粕，脾虚的人水液的利用和代谢能量就发生变化了，没能够留下精华，没能够把有害的排出去，就变成偏湿的体质，偏湿的体质也对湿疹的发生有影响。 除了在肺上下功夫，还得把眼光聚焦到脾上，可能有脾虚，得把脾虚纠正过来，我对纠正脾虚之前也说的很清楚，标题是《都是脾虚惹的祸》，我就专门展开讲了，人为什么有脾虚，脾虚之后有哪些表现，脾虚的人通过哪种方法会有帮助，至少在情绪饮食运动上有不同程度的变化，跟过去不一样，这样纠正了脾虚，在体内运化作用强了，这种湿气就不那么重了，肺的能力也提升了，这样就会对湿疹有帮助。 还有就是如果有条件，找一个懂养生的老师，做一个个体化的判断，看看从脏腑的角度来说，寒热，虚实的角度做一个诊断，给个证明，然后用中医的方法调整过来，这也是对疾病又好处。 说到肺的时候还跟负向情绪有关系，肺虚的人通常情况下会有悲伤，会有比平常人更多的悲观，这种负向的情绪在第一时间影响的是我们的肺，有些胸闷气短的肺功能比较差的人稍稍了解下病史，就会发现，在过去这段时间，又漫长的悲观的经历，就是说表现在皮肤的湿疹，背后的玄机也可能与这个人是个悲观的人有关系。 那你得想想还要在悲痛中沉浸多久，还要在相对悲伤当中待多久，如果真的有这种情况的话，那你必须要通过透过这个有湿疹的情况对自己有提醒，没有无缘无故的症状，疾病，每一种不适，背后都反映了我们有负向的情绪。 至少在心理机制上，情绪表现上还没有达到很理想的，变得不是世界，变得是我们的心境，困难挫折疾病，失去亲人也好，打击也好，就看你怎么看他，你如果把它看成是对自己有影响的负面因素，那还真是虎视眈眈，就是想把你征服。 如果你想通了，从绊脚石变成垫脚石，我觉得是锻炼让自己成长的机会，这个念头升起的时候瞬间那些东西都会没有的，所以要学会转念。我始终认为中医对人们的帮助在心理层面上至少是在情绪层面上，往上上一个台阶，对我们的思维层面意识都有影响。