采血是很多人对体检的第一印象，虽然只是体检中的一小部分，但是采血前还是有很多需要注意的地方，然而大多人只知道采血需要空腹。合肥体检中心-名流健康体检专家就来说说采血前需要注意些什么？

　　1、采血前的时间要求

　　名流健康体检专家表示，空腹采血，通常是指体检当天早晨没有进食喝水，距前一天晚上进食后约8―12小时抽的血。这是因为进食后，人体血液的多项指标会出现暂时性的变化，导致检查结果不准确，不能反映身体的真实情况。空腹血的采集时间一般在上午9点以前，空腹过久也会影响检查结果。特殊需要时也可在清淡饮食后6小时。

　　2、不要剧烈运动

　　短时间高强度运动，如举重、扔球等，利用肌肉内储存的能量进行，对血液检查影响不大。如果是持续时间长的消耗性运动，例如长跑、游泳、长途自行车等，需要体内大量提供热量才能维持，对血液检查结果影响较大，在血液检查前2天内要尽量避免消耗性运动。

　　3、洗净皮肤

　　采血前一天晚上可以洗个澡，特别将手臂清洗干净。如果是采指血，还需要保持手指干燥，不要用指尖有伤口、甲沟炎、红肿或皮肤病的手指采血。建议用无名指进行指尖采血，对日常工作生活的影响相对较小。采耳垂血时应将耳垂上的耳环等挂饰物取下，采血后也不要立即挂上。

　　以上就是关于采血前一些注意事项的介绍。合肥名流健康体检提醒大家，为了得到准确的检查结果，一定要关注体检前的注意事项！