解决了宝宝辅食什么时候添加，宝宝各月龄段辅食该吃些什么后，紧接着一大操作问题便来到了我们眼前：宝宝一天辅食添加时间表是怎么样的呢？其实，脱不开辅食分阶的原则，宝宝一天辅食安排还是要根据发育阶段来安排。

我根据这几个月给宝宝喂辅食的经验来说，宝宝从能坐、长切牙、会爬爬，一天的辅食都怎么安排。重点安利我自己一直给宝宝吃的成品辅食英氏忆格辅食，它简单快速，美味而不过敏，着实是我给宝宝添加辅食的好帮手。

每天的辅食添加次数1-2次/天最合适，时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少3至4毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。为预防宝宝过敏不吸收，我特意为宝宝准备的细腻粉质的英氏忆格一阶段米粉，优质东北新米原料和淀粉酶解工艺，让粉质更加细腻好吸收。

注意：不建议在两餐奶之间喂辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起辅食来不香，宝宝的消化系统也得不到休息。

我这里列举的是我家宝宝8个月大时候的喂养安排，大家可以适当在此基础上对7个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。

12:00：喂肝末(或鱼末)粥一小碗；16:00：喂菜泥或果泥30～60克；18:00：喂烂面条或软饭一小碗。英氏忆格碎碎面条细软有营养，适合宝宝嚼着吃，启蒙了我家宝宝的门牙咀嚼和吞口水。

我家宝贝现在10个月大，一日的辅食量为3次。

上午8:00：喂磨牙食品/小点心若干，给我家崽崽准备的是英氏忆格泡芙、小小馒头和肉酥，适合切咬又美味健康，还能锻炼手指发育。

10:00：喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)

12:00：喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克

14:00：喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克

16:00：喂磨牙食品/小点心若干

18:00：喂面条/面片一小碗，豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克

20:00：喂磨牙食品/小点心若干

以上便是楼主关于6-12个月宝宝一天辅食添加时间表的分享了，有时候get一些成品辅食，不仅能让我们轻松省事，还能补充给宝宝必要的营养和全方位地辅助他的成长发育，对宝妈们来说有事半功倍的作用，像我选的英氏忆格就给我节约时间，还省了对宝宝过敏、营养不良的担心，推荐大家准备辅食的时候可以入手它哦！