最近我的闺蜜给孩子断了母乳，刚从“苦海”解脱出来的她，却又陷入了深深的烦恼之中。听了她的烦恼，我才知道她准备给孩子吃辅食了，虽然自己在网上做了很多的功课，也看了很多的科普文，但依然对宝宝辅食怎么选无从下手，所以只好来请教我。

其实给孩子喂辅食呀，首先就是得搞清楚什么成长阶段该添加辅食。在以前，我也在给大宝选择辅食上栽了很多跟头，很多都不懂，也是咨询了其他有经验的宝妈朋友，最后选对了辅食，懂得了不少辅食喂养小知识，才减轻了一点育儿压力。

一般大家公认的吃辅食时间是宝宝6个月左右的时候，但其实这个数字也不是一成不变的，可以根据小朋友的自身情况做出一点小变动，一般4~6个月之间就可以开始吃辅食。只要他出现了能够自己维持坐姿、对大人的食物产生兴趣时，就可以给孩子吃辅食啦！这一点我是从英氏忆格分阶辅食中学到的，宝妈可以看一下他们家的分阶表，基本上就知道辅食添加的时间和一些注意事项了。贴出来给宝妈们看看哦。

我当时看中英氏忆格的辅食，就是看中这个辅食分阶体系，解决我大部分的辅食添加疑问。它不同阶段的辅食，对应不同成长阶段的小baby们，推出的“辅食5阶精准喂养体系”，所以可以给到孩子最好的营养和口感。他们的分阶理念是以宝宝发育特征划分的，分为1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳5个阶段，而且不同阶段不同方面也有不同的产品。我养大宝就是参考英氏忆格的辅食分阶理念der~敲科学，敲清晰！

当时我大宝就是差不多在可以坐的时候吃辅食的。刚添加辅食，宝宝体内铁含量已经不能满足成长所需，且肠胃还很娇弱，所以我对应着给大宝买的英氏忆格1阶的米粉，它强化了更易被人体吸收的二价铁，并且添加了益生菌和低聚果糖帮助宝宝肠道消化，所以宝宝吃起来很习惯，适应性超强，因为消化好，胃口一直也很好。

口感也是很不错的，因为英氏忆格全系列米粉都采用了淀粉酶解工艺，小分子细腻更容易吸收。当然，能坐了的宝宝也开始进入萌芽前期了，牙龈肿痒口水多，我也按照英氏忆格辅食表给宝宝买了1阶长条形状的磨牙棒，哈哈哈，好吃又能帮助宝宝锻炼手抓握能力！！我觉得有英氏忆格的保姆级指南，养娃真的挺轻松的。

跟着英氏忆格辅食表走，养娃找对帮手真的省了不少心，老母亲再也不愁宝宝不吃辅食了！！！

我觉得要是刚入门的宝妈要是不清楚宝宝辅食怎么选，可以试试成品的辅食，像英氏忆格这个牌子，我亲测有效！