各位妈妈们，是不是自从有宝宝后，手机里就有一个文件夹是专门给宝宝准备的？？里面装满了各种关于宝宝的APP，包括了宝宝的吃穿玩乐，讲真，是挺便利的。但是说到辅食，什么APP都教不了。因为很多APP对于婴幼儿辅食喂养这件事都各有说辞，新手爸妈根本就不知道哪个是对的。真的是太难了！！

莫慌，大家遇到我就没事了哈哈哈。今天我给大家分享下婴幼儿辅食添加的攻略！因为之前我也对我家大宝吃什么辅食，一头雾水，抓破了脑壳，做尽了功课。后来是在逛母婴店的时候，顺手入了一个英氏忆格的辅食米粉，后来“顺藤摸瓜”！才知道他们家是专业做辅食分阶的，跟着他们家的辅食喂养表走，基本上，辅食不操什么心！

Ok ，我先把店员跟我说的和大家说一下，然后再说一下我的体验。首先，英氏忆格是英氏的全新高端的辅食子品牌，因为看到很多年轻父母既要给孩子科学丰富的营养，但又无从下手的现状，所以他们家联合中国妇幼保健协会推出了“5阶精准喂养体系”，是用宝宝最显著体征命名的，所以我这种对辅食没什么概念的都一眼看得懂， 这5阶段是1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳”。

比如我家宝宝，她已经8个多月了，按照英氏忆格的辅食分阶理念，属于2阶“爱咬了”，那时候她已经开始长牙了，特别喜欢咬自己的手指、脚趾，陌生人的手指头，手边的玩具……什么都拿来咬！所以我就按照英氏忆格的辅食表，给她买了2阶香蕉草莓营养米粉，口感挺细腻的，比较好消化，关键是里面有细小的香蕉草莓颗粒，就会有一点嚼感，启蒙她咀嚼很有用；后面我还给她加了2阶的婴幼儿碎碎面丰富口味，碎碎面是比较短的面条，大概两三厘米长，宝宝可以用勺子舀着吃，这两个主食都适合宝宝吞咽，可以锻炼初期咀嚼感，我家宝宝喜欢吃。

而且2阶米粉和面条都强化了钙和维生素D，可以帮助宝宝牙齿和骨骼发育，营养丰富~~给宝宝吃也能够补充这阶段必要的营养。

除了主食，还要给宝宝吃点小零食，毕竟小宝宝也是嘴馋的嘛，而且零食还能帮助宝宝锻炼手指协调和手眼协调能力。我给宝宝准备的是英氏忆格的2阶小馒头、泡芙、溶溶豆这些零食，不仅可以丰富宝宝的口味，还可以通过宝宝自主抓取动作，培养其自主进食的好习惯，训练手部精细动作。而且我家宝宝喜欢吃哦，手指也越来越灵活了哈哈哈。

有了英氏忆格手把手地教我怎么“安排”辅食，我养娃到现在都没有什么要操心的，也不会抓狂，感觉还蛮轻松的呢~所以婴幼儿辅食添加难吗？不难，如果觉得难的朋友，大概是因为你们的方法不对，看看英氏忆格辅食表吧~