新手妈妈缓解堵奶的五大方法你知道吗

我们爱小小 · 发表于 2020-9-30 10:13:04

　对于新手妈妈来说，最怕的是奶水不够宝宝吃，但是奶水太多也会很麻烦，一不小心就堵奶了，这样的情况很多新手妈妈都会遇到，那么遇到堵奶的情况，大家该怎么办处理，如何缓解堵奶的情况呢，今天就请2020母婴展的工作人员为大家介绍新手妈妈必知的缓解堵奶的五大方法，一起去了解一下吧！

　　堵奶应该怎么办呢?2020母婴展的工作人员给大家推荐这几个方法：
　　1、排奶前热敷或者洗个热水澡
　　排奶前，可以用温热的毛巾先在乳房上敷2、3分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。注意敷完一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以挤出来。
　　2、让宝宝吸，这是最有效的通奶方法
　　在吃奶使劲这方面，没有什么比宝宝更在行了!而且，关键是宝宝的含乳姿势要正确(含住整个乳晕)，确保有效吸吮。
　　3、挤奶，可以手挤或者使用吸奶器
　　手动挤奶的方法：将大拇指放在乳晕上方，其他手指放在乳晕下方，轻柔有力地将大拇指和其他手指向胸壁方向挤压乳房组织。注意手指不要向乳头方向移动。然后绕圈转换手指的位置，这样才能排空乳房的所有部分。
　　4、排奶后冷敷
　　可以用干净的毛巾、卷心菜叶或者土豆片。卷心菜叶，可以去掉中央的主叶脉，用擀面杖擀一下或者揉软了，敷在乳房上20分钟左右，但乳头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。冷藏后的叶子，效果更好。
　　5、按摩
　　可以从腋下到乳头下方轻轻地按摩乳房，但不要大力按揉。最好请教下专业人士。堵奶的高危因素，赶紧避开!说了这么多应对堵奶的方法，其实最重要的还是做好预防!并不是只有奶水多的妈妈，才容易堵奶。下面这些，都是堵奶的高危因素，平时要注意避开哦：
　　1、长时间没有喂奶;
　　2、宝宝含乳姿势不正确;
　　3、经常吃油腻的食物;
　　4、胸部常常受到挤压，比如过紧的文胸;
　　5、不注意保持内衣的干燥清洁，湿润的乳汁很容易让细菌滋生;
　　6、常常生气或者情绪有大的波动。
　　综上所述，以上就是2020母婴展的工作人员为大家介绍的新手妈妈必知的缓解堵奶的五大方法，相信大家一句话有所了解，如果您在怀孕期间遇到一些难题也可以去专业的2020母婴展了解一下，那里有专业的工作人员为您解决生活所需。

新手妈妈缓解堵奶的五大方法你知道吗

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