根据官方数据显示，2019年国内离婚率超过50%。作为广州伟翔心理咨询机构负责人，周博士也表示近期因为在婚姻中另一半出现外遇产生抑郁情绪，从而需要专业心理咨询辅导客户数量的上升趋势十分明显。接下来，我们通过患者温女士的视角，看看周博士如何帮助她走出婚姻抑郁的阴霾。



作为一名独生子女，自幼受到父母宠爱的我，在大学毕业之后就嫁给了当时已经拍拖3年男朋友，也就是现在的老公；虽然目前还没有孩子，但是这几年的婚姻生活还是挺幸福美满的。但自从半年前，老公开始以加班、开会的理由经常夜不归宿，以及后来朋友拍到老公与小三在街上亲热的照片，让我发现了他有外遇，而且这个外遇在各方面都不如我。

不知如何应对，也不敢独自去找心理咨询服务的我只能终日以泪洗面，情绪低落，对生活绝望，出现几乎失去对所有事物产生兴趣的抑郁问题。即使是与家人和朋友倾诉之后，抑郁情绪依然萦绕不去。由于他们担心我的问题会进一步恶化，于是在闺蜜的陪同下前往广州伟翔心理咨询公司找到周博士进行心理咨询。



在第一次见到周博士说出自己的问题前，我是有所抵触的，认为这是一件很“丢脸”的事情但了解到周博士是具有专业资质的，以及经过他的心理辅导、开解之后，渐渐地我也放下戒备，将自己以及与老公的情况和问题一一告知。而周博士根据我的抑郁状况，通过一对一的方式为我定制心理咨询辅导方案，提供为期一个疗程的认知行为调整，帮助我调整自我价值的认知，找到妥善解决老公外遇问题的方法。




在经过周博士定制的一个心理咨询辅导疗程后，由老公婚外情问题引起的抑郁、焦虑情况通通消失，帮助我提高了对自我价值的认知；同时，我也大胆地与老公面对面地沟通他的婚外情问题，并在家人的帮助下找到了一个妥善的解决方法，成功保住了家庭！十分感谢在这段时间周博士及整个伟翔心理咨询团队悉心为我提供的帮助！

经过以上的婚姻抑郁个案，周博士表示现如今婚姻中一方出现外遇的情况时有发生，如果另一方因此出现了婚姻抑郁、焦虑等心理问题，应及时找到专业的心理咨询机构，寻找改善自身和婚礼情况的“钥匙”。