我老妹的女儿最近应该是要添加辅食了，所以我妹开始对我狂轰乱炸，问我6个月的宝宝可以吃辅食吗？加什么辅食好？

咳咳，本过来人觉得，要不是因为她是我妹，我对这类伸手党一律是秉持着不理拉黑的处理方式的。但既然姐妹一场，那我还是好心告诉她好了~关于6个月的宝宝可以吃辅食吗这个问题，其实根据中国妇幼保健协会的建议，辅食添加应该要看宝宝成长信号，看月龄可能还不是那么准确。所以，各位姐妹要根据自己家娃的成长发育特征来给宝宝加辅食。

那么宝宝要添加辅食的信号是啥呢？类似是宝宝的挺舌反应消失、望着你手里的食物流口水、宝宝能扶着物体坐了……这个时候就可以给宝宝添加辅食了。我家宝宝那个时候正好是刚能扶着背坐的时候添加的，当时我也是做了大量的功课，买了好几种米粉回来，试探性地添加，最终留下的是英氏忆格的米粉，他们家专业做分阶辅食，因为宝宝不同生理发育阶段的需求不一样，分阶米粉可以量身定制，真心不错。

我妹问我，当时宝宝刚开始添加辅食的时候为什么没有选择进口米粉，这一是因为疫情原因，进口米粉的整个运输链并不能让我放心；二是因为英氏忆格家的分阶喂养理念很科学，是根据宝宝不同阶段的生理发育、营养需求、感知力而精准定制的，妈妈们只要跟着他们的辅食5阶喂养体系走就可以清晰地给宝宝喂辅食。

我当时买的1阶米粉亲衡加铁米粉给宝宝做第一口辅食，因为这个米粉强化了二价铁，可以补充宝宝身体内的铁元素，同时还加了维生素C，有利于铁的吸收。成分还包含了益生元和益生菌，可以保护宝宝娇嫩的肠胃。它家的米粉很细腻，口感很不错，而且无糖无盐，米粉原料用的是东北当年新大米，所以它的味道比较香，就是那种米香，我家宝宝很喜欢吃。现在都吃到英氏忆格的3阶米粉了。（2阶米粉有小小的水果脆粒，宝宝吃起来会有轻微的嚼感，能让宝宝初步感受咀嚼。现在我家宝宝吃的3阶米粉，里有大颗粒的果蔬颗粒，可以进一步锻炼宝宝的咀嚼。一直这样坚持分阶喂养下来，发现还真的对小孩的营养、生理发育各方面都不错！）

个人觉得英氏忆格家的米粉，无论是口感还是营养成分上，我都比较满意。现在国货真的不比进口的差，有的时候做得甚至更好。所以准备给宝宝添加米粉的妈妈们，不妨试试它家的米粉，我相信不会让你失望的。我妹已经入坑了！而且要记住，宝宝辅食添加最靠谱的方法还是看宝宝的成长发育情况，然后参考月龄，这样才能给宝宝科学添加辅食。