很多人在养孩子路上都有这样的问题，比如认为“零食都是垃圾食品，一点儿都不能让娃吃”“娃吃了零食就吃不下饭了……”也有的爸妈对娃吃零食这件事比较“宽容”，可能会觉得“小孩子爱吃零食就给他吃吧，也没什么关系”“我们从小也是吃各种辣条零食长大的，感觉也没什么影响啊”。

其实我刚开始的时候跟很多爸妈一样，也纠结过要不要给娃吃零食这件事，确实市面上大部分的零食属于热量高、添加成分多、营养价值又不高的“垃圾食品”，给娃吃的话一个是担心没有营养，另外一个担心是怕影响正常吃饭。但是在做了很多功课之后，综合看下来发现零食也不一定就是什么“洪水猛兽”，前提是要吃对健康营养的小零食！

孩子的胃容量真的很小，但又喜欢蹦蹦跳跳，有很大的活动量，生长发育更是需要有足够的营养摄入和能量作为支撑，如果只靠一日三餐的话，很容易饿。所以少食多餐，适当增加健康配餐零食，也是科学的喂养方式！而且健康的零食还能帮助锻炼宝宝的手指锻炼能力和眼脑协调能力，也是很不错的宝宝零食。

但是怎么选择宝宝零食呢？我刚开始也很纠结，后来还是闺蜜安利了英氏忆格的零食，简直太好了，既方便又科学。英氏忆格是英氏母婴旗下的辅食品牌，他们家倡导“分阶喂养”的理念，而且根据宝宝在不同阶段的生理发育、营养、感知力发育需求，推出了辅食5阶精准喂养体系。不知道的宝妈们可以看一下~这个体系下，每个阶段的宝宝直接吃对应的食物就可以了，新手妈妈也完全不用担心给孩子吃错，里面就有宝宝的专业小零食哦！

在我娃七个月的时候，我给他准备了英氏忆格的2阶婴幼儿饼干，每款都是孩子爱吃的。建议宝妈们根据宝宝的发育阶段，进行合适的选择~

分享下我给宝宝买的英氏忆格2阶婴幼儿饼干，婴幼儿点赞饼干（香蕉牛油果味），这款这是非油炸、文火烘焙的小饼干，不添加白砂糖和盐，南瓜搭配胡萝卜、香蕉搭配牛油果，营养又满足宝宝味蕾的口感。形状非常可爱的手指饼干，能够锻炼宝宝的抓握力，闻起来有点香浓的味道，里面添加了维生素、钙、铁、锌等营养元素，是一款专门为婴幼儿宝宝们量身定制的辅食饼干！

另外我还买了2阶的大罐香蕉味的小鱼泡芙，优质的谷物制作出醇香的泡芙。3cm左右的小鱼趣味造型，可以启蒙宝宝的手眼协调和咀嚼，蓬松不易噎呛着。

英氏忆格里有这么多种类的健康营养小零食，随心搭配给孩子吃，妈妈们再也不用为宝宝吃零食而烦恼啦！哄娃利器，补充能量，英氏忆格婴幼儿饼干get！