相信不少妈妈和我一样，在照顾宝宝的时候，最在乎的就是吃得好不好，因为这关系到他们营养吸收和身体发育情况。为此在女儿2个月的时候，我就开始研究辅食功课了！毕竟光吃奶粉是远远不够的，要给他们额外添加营养的辅食。那么6月龄的婴幼儿食谱是怎么样的呢？6个月宝宝应该怎么吃呢？

当时我在育儿官网看到一个《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》，是现在最权威的辅食科普，就了解了一下手册里提到的分阶喂养。我还上网搜了一下，发现手册的联合发布方是英氏辅食，这个品牌从生理、营养、感知力等多维度挖掘宝宝各阶段的特征需求，不再用月龄来划分宝宝的阶段，而是我们宝妈都最熟悉的宝宝最明显的生理体征，来将宝宝成长划分成了5个阶段(1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳)，而且有匹配的分阶辅食产品。

加上之前同事也有安利过我这个品牌的分阶米粉，他说这个牌子的米粉质量蛮好的，分好了阶段，很省心。我就给女儿安排上了英氏的1阶米粉。

现在宝宝吃了个把月，确实各方面让我蛮满意的，比如，因为宝宝还小消化能力不是hin好，他们家的1阶米粉就添加了低聚果糖和活性益生菌，可以帮助肠胃好消化。而且他们家的米粉工艺也是顶尖的，采用了淀粉酶解工艺，米粉也更加细腻入口顺滑~宝宝吃得更加科学放心，我这当妈的也省了不少的事！

另外，我看分阶手册知道，除了要给宝宝吃主食外，6个多月可以扶着东西坐，还可以给他们吃一些手指食物，可以让宝宝体会到食物味道的同时，感受到食物的质感、色泽和形状，促进神经系统发育，同时还能锻炼宝宝眼手口协调能力，咀嚼能力等等……所以我又给女儿买了英氏的1阶泰国茉莉香米米饼！

这个1阶的米饼口感比较清甜，吃起来不会那么单调。而且这个米粉是细细的柳叶形的设计，女儿也好抓，从而启蒙她的抓握和启蒙能力，也是很不错的~

6月龄的婴幼儿食谱怎么样？我觉得跟着英氏分阶辅食体系选准没错！宝妈们也要多多看有科学喂养知识的分阶手册哦，这样才能给宝宝选到合适的辅食~