细心的宝妈会发现，母婴店里的辅食米粉是分阶段的，有些辅食米粉包装上写着“1段”标识，有些则写着“2段”。到底一段米粉和二段区别在哪里？怎么判断自家宝宝适合吃几段的辅食米粉呢？今天我就来和大家聊聊这方面的知识，感兴趣的宝妈快擦亮眼看过来。

一段米粉和二段区别在哪里？很多宝妈都知道一段米粉是给刚开始添加辅食的宝宝吃的。这个阶段宝宝肠消化吸收能力较弱，而且牙齿还没长出来，咀嚼能力还没有发育。同时，因为母乳铁含量无法满足这一阶段宝宝的需求，所以需要给宝宝补铁。另外，这个阶段宝宝还只能接受单一口味的食物，不能接触盐、糖等调味品。所以，一段米粉的特点是好吸收、口味单一、含有铁元素。

而二段米粉是给长牙了、咀嚼能力开始发育的宝宝吃的。大约7、8个月左右宝宝开始长牙，爱啃咬手指或者玩具，这个阶段宝宝可以尝试碎末状食物。同时，因为宝宝牙齿、骨骼快速发育，需要及时补充钙、维生素D。另外，这个阶段宝宝开始能尝试水果、蔬菜、谷物，可以尝试更多口味。所以，二段米粉比一段米粉质地略粗糙一些，会相应加入一些碎末状食物，比如有轻微咀嚼感的果蔬小颗粒。二段米粉的营养成分也会和一段米粉存在差别，配方强化了钙、维生素D，口味也比一段米粉更多样。

了解了一段米粉和二段米粉的区别，也就能理清自家宝宝适合哪个阶段的辅食米粉了。就拿我家二宝来说，他上个月初刚满6个月，我从那时开始给他添加辅食，选了英氏辅食米粉给他吃。我觉得这个牌子的辅食米粉很适合新手宝妈入手，因为每款英氏辅食米粉都是根据宝宝的消化吸收、咀嚼、营养需求以及感知力发育进行分阶设计，既精准匹配宝宝的发育需求，还能给宝妈省心。

英氏的分阶米粉是怎么精准匹配的呢？像我家二宝吃的第一口辅食是英氏1段米粉，它的配方中添加了低聚果糖（FOS）、益生菌，这两种成分有益于宝宝消化吸收，宝宝从奶转辅食，肠胃还很娇嫩，好消化的米粉能避免便秘、上火这些问题，减去宝宝肠胃负担。它还含有易于吸收的二价铁，以及促进铁吸收的维生素C，就很适合给6个月左右添加辅食初期的宝宝弥补体内铁不足。最重要的是，这款米粉不添加盐、糖，很适合刚开始添加辅食的宝宝，不会给宝宝肝肾造成负担。

现在我家二宝刚长出下门牙，吃的是英氏2段米粉，就适合7个月左右喜欢啃咬东西的宝宝吃。它含有一些细小的果蔬脆粒，宝宝可以练习咀嚼，而且不会引起呛噎；并且，它的配方强化钙、维生素D，能给宝宝骨骼、牙齿发育提供营养基础。胡萝卜、草莓等果蔬脆粒的加入也让英氏2段有了更多滋味，宝宝吃起来更有胃口。

除了1、2段米粉之外，英氏还推出了3段米粉，适合9个月左右、爬得比较溜的宝宝吃。这款米粉添加了大概食指指甲盖那么大的果蔬颗粒，宝宝可以用乳牙咀嚼，帮助锻炼宝宝咀嚼能力进阶；配方强化锌，可以维持宝宝好胃口，预防宝宝挑食；这款米粉总共有缤纷水果营养米粉、混合蔬菜营养米粉、牛肉蔬菜营养米粉3种口味，对宝宝探索多种滋味也有一些帮助。

说到这里，宝妈们有没有对英氏辅食米粉感到心动了呢？如果你也是对辅食不太了解的新手宝妈，不妨参考我的推荐，给宝宝选择对应阶段的辅食米粉，让宝宝吃对米粉、活力成长！