有帮助哒~我每天都会带着KeepB2手环，然后我每天的运动时长和消耗都会被手环记录好，手环绑定手机后，可以在APP端进入游戏课程，游戏画面会在手机上呈现。像帕梅拉舞蹈，根据视频中教练的提示做动作就ok啦，我在运动的过程中也能看到卡路里排名，不过要注意动作的标准度，手环在游戏全程都会监测我的动作，最后给出评分，动作越标准，获得的分数自然就越高。我在好胜心的驱使下，每次都努力把动作做到最好，有时候一堂课下来，全身都是汗，燃脂效果不用说，肯定特别好！