女性生产前，没有太多机会去接触别人的孩子，更别提抚养了。当一个妈妈生产后，对这个新生命一无所知，这就会加剧新手妈妈的焦虑和恐慌。并且因为生产后体内激素分泌的不稳定，使妈妈此时的情感需求增高。但是这时候，还有一个新生儿需要照顾，产妇家人，甚至产妇本人，都有可能忽略这种情感需求。于是乎，产后抑郁就在这个时候趁虚而入，更严重的还会在产后抑郁中伴随着自杀的念头。想要知道伴随轻生念头的产后抑郁怎么治疗？广州悦动力心理咨询提供治疗方案！

宝妈伴随着自杀的产后抑郁怎么办？当务之急就是要到正规专业的产后抑郁心理咨询机构进行心理疏导。专业的健康心理咨询有助于稳定宝妈的情绪，降低自杀的风险。本期介绍的是广州悦动力心理咨询接到一名新手宝妈产后抑郁的心理咨询案例。


新手宝妈名为小青，小青一直以来性格给人的印象都是比较坚强的，即使之前10月怀胎的时候情绪算稳定，没有特别的大起大落。但在生完孩子不久后，她就变得特别容易伤感。小青说一看到孩子心里就会特别难过，特别是孩子哭的时候，小青也会想跟着哭，会觉得孩子很苦，自己不应个把他生下来这个世界受苦。常常泪流不止，甚至有时候会觉得活着没有意思。小青想了解自己到底是怎么了，为什么会有这么奇怪的想法，并且处理这种情绪。丈夫上网查询了小青的症状，发现极大可能是患上产后抑郁。大家都想要帮她跨过产后抑郁这道坎，但是又不知道应该从何下手。


小青夫妻俩找到了广州悦动力心理咨询机构，希望通过咨询进行正确的心理疏导。悦动力心理咨询师听了小青的情况，判断出小青是伴随着自杀倾向的产后抑郁症状。心理咨询师了解到小青的诉求，开始了正式的产后抑郁的心理咨询。

悦动力心理咨询师把小青的产后抑郁心理咨询步骤分为四个阶段的治疗方案：
第一阶段：倾听梳理，找到小青多愁善感背后的原因。
第二阶段：表达哀伤，和自己的童年经历和解。
第三阶段：培养心理弹性，促进与身边人的良性沟通。
第四阶段：重塑希望感；引导她释放悲伤之后，开始慢慢启发她去观察孩子身上美好的东西。


经过3个月广州悦动力心理咨询后，小青从之前的郁郁寡欢，慢慢变得平静了下来。了解到自己童年经历对于自己的影响后，让她更加接纳自己产后的郁郁寡欢。小青反馈到：“在这三个月的产后抑郁心理咨询，我开始学会自爱，明白不用太过于逞强，也慢慢看到自己一路走来的不容易，体会到这些苦难背后自己的生命力。我会逐渐从悲伤中走出来，渐渐树立起希望，也不再有自杀的念头，也对于养育孩子一事慢慢增加了信心。”通过小青的反馈以及进行产后抑郁再次评测，发现小青的产后抑郁已被治愈。

以上是广州专业心理咨询机构，对于产后抑郁来访者的案例分享。宝妈患上产后抑郁不要过度害怕，一定要接受正规的健康心理咨询。在悦动力，首次倾听仅需9.9元，首次咨询也仅需49.9元！想获得专业的番禺区产后抑郁心理咨询价格方案，可以在百度搜索“广州悦动力咨询”，或直接拨打心灵热线：1313-8646-171 。