经常便秘怎么办？亲身经历分享

我从学生时代开始就加入了长期便秘一族，往往一整个礼拜才难得能够好好的解放一次，排便苦困难不顺畅不说，而且粪便又硬又粗，经常肛裂，便秘要害死我了。和秘友讨论的时候听他们说过一句话“十个便秘九个疯，还有一个在腾空”，天哪，真的好贴切，身有同感。以前一直觉得便秘不是什么大问题，吃点泻药就完事了，后来慢慢的泻药就不管用了。有一次我12天没拉出来，吃泻药也不管用，只好到医院去。

泻药怎么就不管用了，还有什么能管用吗，我以后怎么办啊？医生跟我说我是因为经常滥用泻药，造成了肠神经损伤，已经转变成了慢传输型便秘，这个病比较难缠，希望我以后注意，要在生活、饮食各个方面纠正不良习惯。

香丹清官方网站小编表示以上两种便是缓解便秘最基本需要做到的了，而在进行以上内容仍然不起作用的情况下，就应当考虑借助产品来帮忙了。香丹清胶囊作为改善便秘的产品，其添加的均是温和的药材，对肠道起了温和的滋养作用，不仅能帮助提升肠胃的蠕动力，还能从根源上解决便秘问题。在前两点的前提下辅之以香丹清，现在我排便是已经恢复正常了~