请教下大家，如何改善亚健康状态？

wang2244 · 发表于 2022-2-16 09:27:45

年轻的时候不懂事，上班吃外卖，下班泡网吧，礼拜天也都宅在家里，不怎么运动，导致自己的身体目前呈现亚健康状态，请教下大家，如何改善亚健康状态？

甜甜圈 · 发表于 2022-2-16 15:30:31

想要改善身体亚健康状态，首先需要自己能够自律起来，不能像之前一样，其次可以去药店买些正清灵芝口服液喝，我之前就有喝过一段时间，睡眠质量提升不少呢，每天身体都充满了活力。