抑郁症的现代人生哲学疗法
　　周围有很多抑郁症者。前些日子回老家看望大姐，从黄岛坐高密车去胶州苑戈庄二姐家的路上，售票员说她发愁于妹妹得了抑郁症；这几天，中山大学历史系2012级硕士研究生在论文截止日前自缢身亡，其根源无疑也是抑郁症……
　　当今时代人类特别是国人普遍遭遇了空前的精神疾病——特别是抑郁症的困扰，其典型表现就是社会中各个阶层各个年龄段的人的大量自杀事件的发生。迄今，对抑郁症，医生除了用抗抑郁的精神病类药物或物理性刺激干预和盲人摸象式的心理干预以外，国内外尚没有有效的治疗办法。因为，迄今，人们尚不明白抑郁症的发病机理即病因。
　　现代人生哲学给出了治疗抑郁症的科学方法。——欲有效地治疗抑郁症，首先必须明确抑郁症的病因。
　　一、抑郁症的临床表现
　　抑郁症是一种“全身性”疾病，包括躯体、情绪、思想和行为均受到影响，在综合性医院有很高的就诊率，目前世界每年约有11.3％的成年人患抑郁性障碍，抑郁症的发病率和复发率很高，严重威胁健康甚至生命安全，故而如何预防抑郁症的发作是值得重视的课题。抑郁症大约可以分为三类：单相抑郁症；双相抑郁症；伴有躯体疾病的抑郁障碍。
　　抑郁症在临床上表现为精神焦虑和紧张，胆小恐惧有以下几个方面的：
　　1、情绪症状：情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。
　　抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。抑郁心境，病人感到情绪低落，悲观绝望，觉得生活没有意义。如果让抑郁症患者描述他的心情，他往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。
　　几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。丧失兴趣，对日常活动、平日的爱好都感到没有兴趣，尤其是体验不到乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如，工作。但是，随着抑郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。
　　2、认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。自我评价低，贬低自己，觉得自己一无是处；自责，觉得自己对不起家人朋友，严重者出现妄想，如感到自己有严重罪过，或严重的不能治疗的某种疾病，或一贫如洗，甚至感到自己及世界已经不存在了。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。某些极度抑郁的患者，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，他们应该为自己的“罪恶”而受到惩罚。
　　3、动机症状：抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。语调低沉，言语行动迟钝缓慢，感到头脑迟钝，变笨了；严重时不语、不动、不食。某些病人可出现自杀意念及行为。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是，对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢。
　　4、躯体症状：隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。精力丧失，因而懒于工作，懒于家务劳动。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，食欲减退、口干、便秘，可伴体重减轻。即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。睡眠障碍，可有早醒、入睡困难、睡眠过多。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。性欲减退、闭经、阳萎。各种躯体不适感：心悸、胸闷、心慌、恶心、呕吐等……
　　
　　二、抑郁症的病因
　　现代人生哲学认为，抑郁症是个体生命发展过程中遭遇了自身难以逾越的障碍和挫折的结果。这种障碍和挫折因人而异。由于这种障碍和挫折是个体自身难以逾越的，故，它的存在，彻底阻碍和摧毁了个体生命的正常发展，从而造成个体生命的停滞或退缩，这就给个体的心理造成了莫大的困扰和精神负担即恐惧，其极端表现就是自杀。
　　三、抑郁症患者为什么会自杀？？
　　那么，抑郁症患者为什么会选择自杀呢？？
　　现代人生哲学告诉我们，个体的发展道路上，始终面临着“斯芬克斯”的考验：一面是诱惑，一面是恐吓。只有那些经得起诱惑与恐吓考验的个体，才能正常地符合人性地向前发展，否则，就要被“斯芬克斯”女妖“吃掉”即发生精神障碍和挫折，罹患抑郁症。这就是说，患了抑郁症的个体，就无形中被巨大的恐惧包围了。
　　现代人生哲学对死亡有着特的理解——“在恐惧中活着”。换言之，现代人生哲学认为，物理学意义上的死亡即人的生命有机体的毁灭，无异于任何生命物种的死亡，它不是人独有的，即它不应该是“人的死亡”——因为它与当事人本身没有任何关系了。人的死亡，应该是对“当事人”有意义的一个事件，即它必对当事人发生直接的作用，使他“生不如死”。毫无疑问，这种“生不如死”的作用，在重度抑郁症患者那里体验得最深刻。
　　这样，我们就容易理解了：
　　自杀，无非是极端抑郁症患者“逃避死亡”的一个自主性选择罢了。吊诡吧？？——谁知其中味？？！！
　　四、抑郁症的唯一解药——消除恐惧
　　造成恐惧的原因是多方面的。只要找到了造成恐惧的直接原因，对症下药，抑郁症则药到病除。
　　从现代人生哲学的角度来说，造成恐惧的根本原因是——无知。所以，“认识你自己”，是战胜恐惧的唯一法门。
　　现代人生哲学是一切精神疾病的克星！！
　　2014，4，22