道家吐纳法<玄意诀初步> 实测过有效

ljs1982428 · 发表于 2014-7-5 17:48:23

最好用腹式不过不强求最重要的是呼吸自然身体放松

暴风城卫兵 · 发表于 2014-7-5 21:42:53

MARK

2008century · 发表于 2014-7-6 09:26:23

mark

joshua1225 · 发表于 2014-7-6 13:20:53

LZ辛苦乐

装比侠 · 发表于 2014-7-7 01:04:23

顶一下好贴楼主好人
　　
　　希望自己可以坚持下来
　　
　　两周来汇报成果呵呵谢谢楼主

哦卖雷帝嘎嘎 · 发表于 2014-7-7 08:53:23

可以试试不分男女的很好

cajdig3s · 发表于 2014-7-7 16:42:24

慢点就好别太快

0001 · 发表于 2014-7-8 00:31:25

砂?枳印

shenhanyou · 发表于 2014-7-8 04:25:55

有用,就是尽管我2点半睡,5点不到照样醒来。。.

风子一只 · 发表于 2014-7-8 08:20:25

。。。。。。。。。。熬夜很伤身的

ljs1982428 该用户已被删除	ljs1982428 发表于 2014-7-5 17:48:23 \| 显示全部楼层最好用腹式不过不强求最重要的是呼吸自然身体放松
ljs1982428 该用户已被删除
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装比侠该用户已被删除	装比侠发表于 2014-7-7 01:04:23 \| 显示全部楼层顶一下好贴楼主好人　　　　希望自己可以坚持下来　　　　两周来汇报成果呵呵谢谢楼主
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哦卖雷帝嘎嘎该用户已被删除	哦卖雷帝嘎嘎发表于 2014-7-7 08:53:23 \| 显示全部楼层可以试试不分男女的很好
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shenhanyou 该用户已被删除	shenhanyou 发表于 2014-7-8 04:25:55 \| 显示全部楼层有用,就是尽管我2点半睡,5点不到照样醒来。。.
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