上班都是坐着，为什么还会感觉疲惫不堪？

三里人家官方 · 发表于 2016-7-5 10:30:15

“久坐伤肉”，其实伤的是脾。由于缺少运动，脾的运化功能减弱。

七颜1119 · 发表于 2016-7-11 11:33:34

长时间坐着，身体机能都快丧失了，时间长了浑身都是毛病，这个时候可以排毒祛湿，增加身体的抵抗力。{:6_195:}

杨氏刺血疗法 · 发表于 2016-7-19 17:22:43

这是没有确切的说法的。
排除病态、就是生活了。
宏观点的原因，是关于工作的意义感.
微观点的原因，是办公室的工作并不符合大脑的认知加工特性。
总的来说还是自身，意识及心中所想关。

dehuitongzhuang · 发表于 2016-7-30 18:36:21

长时间坐着,人的身体就会僵硬,血运不畅

a649137155 · 发表于 2016-11-20 21:37:52

坐太久了。。。。。。

培训秒杀网 · 发表于 2016-12-12 10:37:25

你觉得上班疲惫不堪但又说不出个所以然，根本原因在于：你其实心里很清楚你每天做的事情毫无意义。

xxfzj · 发表于 2016-12-12 17:01:28

我就觉得浑身酸痛，主要是颈椎，腰椎，现在冬天了，我们办公室没空调，现在就是手里拿着暖宝宝，一坐就是一天

yj15289341 · 发表于 2016-12-21 16:03:52

坐姿差
很多在办公室工作的人都喜欢趴在桌上办公，殊不知，这样的坐姿最容易导致脂肪堆积于腹部。而且长期维持这样的姿势，还很容易造成颈椎、腰椎等疾病，不可小觑。
专家提示：办公时最好有意识地提醒自己维持正确的坐姿。即上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。
.不爱动
长期久坐缺乏运动会产生胰岛素抵抗，引起体内脂肪代谢紊乱，导致脂肪堆积于腹部。
专家提示：预防久坐引起的小肚子“发膘”，除了要在工作间隙多做运动，还可以在下班时有意识地多走些路。如果坐公交车下班，不妨提前两站下车，走路回家。
不求马甲线但也别让小肚子太发膘

plksw · 发表于 2017-1-5 11:16:26

心累吧

春江月夜 · 发表于 2017-7-26 11:10:42

多运动，脑力虽然也累，但身体不好就会出现各种不适，现在的上班族由于不经常运动就会得各种病，下班之后跑跑步什么的

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