测试1:紧握拳头30秒,打开看看?将手紧紧握起来30秒,打开后,手掌白白的颜色是马上消失?还是会残留短暂的时间?当紧紧握拳时,会压迫到手掌的血管,而这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色。 变成白色的手掌,若能马上回复原来的肤色,就表示血管健康。 但是,如果要花10秒以上才能恢复的话,就要当心是不是有动脉硬化的情形。 测试2:捏住指甲根部,用力压并转动不同部位的疼痛感,预示身体的某个部位有毛病了。● 小手指疼痛 小手指痛的人,是心脏或小肠有毛病。 靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴,另一侧叫少泽穴。 少冲穴与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些。 少泽穴是小肠的经穴,小肠情况不佳,可用力按压此指尖。● 无名指疼痛 无名指和食指长度相同的人,突发心脏病的几率较高。无名指疼痛可能是喉痛或头痛。在无名指三焦经上有一个关冲穴,感冒发烧时揉此部位即可。● 中指疼痛中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心脏受不了时,这里会感到疼痛。● 食指疼痛 食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个部位深感疼痛者,大肠可能有问题。● 大拇指疼痛 拇指中少商穴与肺息息相关。如肺有疾病,压这个部位会痛得跳起来。手指按摩的方法1、双手十指交叉,互相用力活动手腕1—2分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行10—20次。 2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此交替轮换重复3—5遍。 3、紧握拳头,然后把手指一个一个地伸开,尽量向后伸,使手指变为扇形。 4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交替地拉。 5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作,手腕放松,五指松开,上下甩动。 号外:置顶功能开通啦!大家好,如果不想错过范氏养生的更新,记得将“范氏养生馆”设置为置顶哦,方法很简单,点“范氏养生馆”右上角的那个灰色小人,进入后点击“置顶公众号”。 以后就可以实时收到推送啦~~ | |
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