吃了柑橘这么久，柑橘居然还有此神奇功效！

kitie · 发表于 2016-12-6 16:55:58

冬季正是柑橘类的季节，相信不少的人还是很喜欢多汁可口的水果的，不管是橙子、桔子、还是橘子，都含有丰富的维生素C，VC不仅能改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，是非常好的保健食品，还能够美容美白。

橘子肉尚且能够吃进肚子，补充我们的营养，那么剩下的橘子皮也不要着急得的扔掉，它的皮还大有用处呢，特别适合居家养老呢。

我们都知道，老人睡得特别少，有时候还会失眠，而橘子具有芳香味，够使人镇静安神，把橘子放在床头，有助于睡眠，这不仅适合于老年人，也适用失眠的人。

另外，在卧室里放一个橘子，可以清新气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，而且可以美化室内的环境。相对的有晕车习惯的人，可以带上一个橘子，可不拿来吃，而是想要晕车的时候嗅上一嗅，可以缓解晕车的状况。

居家必备的橘子皮还不止有次功效，它还有杀菌、保湿、去异味的功效，所以用它来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。需要注意的是，不要直接用新鲜橘子泡澡，应清洗干净，再用淘米水浸泡1个小时，然后洗净放通风阴凉的地方干燥一周方可使用。

同样的，用柑橘皮来泡脚，还有祛风寒的效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒有良好的效果，同样也能改善睡眠。

老年休闲的人可能比较喜欢收集橘子皮来泡水喝，当然这里泡水的橘子皮是已经晒制成陈皮的，它能够理气、健胃、清热化痰，对老人家也是一味不错的养生饮品呢，而新鲜的橘子皮则会刺激肠胃，所以新鲜的橘子皮千万不要食用。

起床气多 · 发表于 2016-12-17 13:46:14

我家就是种橘子的