腰椎间盘突出都有哪些治疗方法呢针对病情选择正确的方法很重要，可以及早地治疗好患者的疾病。治疗不好会影响着患者的生活。这些都是腰椎间盘突出患者比较常见的问题，下面一起来看看专家的介绍吧。

　　腰椎间盘突出的症状

    1.腰椎肌肉会有压痛感还会有放射性的疼痛出现，膝关节抬高会发生坐骨神经的拉痛，这些腰椎间盘突出症状都可以表明腰椎的第四个腰椎部位到第一骶椎会压迫神经。

　　2.腰腿痛也是腰椎间盘突出症状之一，许多人出现腰部扭伤、受凉、劳累会导致腰部疼痛，此时应进行保守治疗，得到有效缓解和控制，并且要注意日常保养，防止再次发作。避免长期下去诱发腰椎间盘突出。

　　3.脊柱侧凸，这是患者为减轻疼痛采取的姿势性代偿畸形。主要表现就是腰椎在向左侧或是右侧弯曲时，背部触摸正中位置的棘突可以发现棘的突偏歪，这不是腰椎间盘突出症的特有体征，大约50%的正常人也会有脊柱棘突偏歪。

　　4.如果发现自己的腰椎活动受限、腰椎屈曲度减少，就要及时去医院接受检查，这很可能是腰椎突出部位压迫神经所造成的，要及早防治才可以预防腰椎间盘突出症的症状。

　　5.患者还会出现间歇性跛行，腰椎间盘突出患者跛行多是间歇性，就是行走一段距离路程后就会出现下肢疼痛，无力，弯腰或是蹲下休息可以缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，症状就会逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间、行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。

　　腰椎间盘突出的治疗方法

    1.锻炼方法：每天倒走半个到一个小时。在倒走的时候，一定要注意身后是否有危险，尽量选择平坦的小路锻炼，不要走公路，小心路上的车以及地面上的坑洼。

　　2.平躺在地上或者床上，然后双脚屈撑作为支点，头部和双手也作为支撑点，慢慢地将腰部往上挺起，至于挺到多高就看你当时的感觉，反正到达最舒服的时候就可以，保持这样的姿势十几秒时间，然后再慢慢地把腰放下，这样慢慢循环做几次，最关键的一点是整个过程一定要慢慢地做，这样既能防止腰部受伤，也能较准确地感应到腰部舒服的位置，每天坚持做一两次。

　　3.平地趴在地面或者床上，然后用腹部作为支撑点，双腿和上半身都往上抬起，高度也是达到腰部较舒适的位置就可以了，效果和第二个方法差不多，不过比起第二种锻炼来要吃力一些。坐高腿凳(就是坐上去后脚够不到地面的凳子)，最好是没有边沿可以支撑脚的那种，坐这个会有助于调整正确的坐姿，使腰部和胸部处于正确位置，每天可以挑一段时间坐一下高腿凳。

　　4.平趴在床上，用一条热毛巾敷在腰椎部位，可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩，也可以请别人帮忙，一定要配合热敷，这个效果比较显著，有条件的可以用热泥敷在腰部，然后再进行上下搓压。

　　以上对腰椎间盘突出做了一个简单的了解，几种治疗方法在家都是可以做的，对腰突有很大的帮助。据专家介绍，治疗要椎间盘突出最好的方法是中药外贴疗法，建议使用“王九正贴”，这是大家最常用的，效率高而且更彻底。更多咨询关注微信1833226525。