人可以抱怨生活，但是不可以抵触生活，所以，我们必须学会享受生活，把自己的生活品质提上去。
    或许你会说，我也常听音乐，我也常去旅游，难道这些都不是提高了生活品质吗？好，这大概在你看来是已经与以前的生活有了完全的不同。但是，生活品质的表现可不是体现在这里。并不是说我们在家里享受了音乐，就算是提高了生活品质。实际上，生活品质源自哪里，源自自己的内心，如何让自己的内心变得更强大，时尚，健康，前卫，潮流，快乐，才是最最重要的。
    提高生活品质法宝之一：休身养性很重要
    我们常听说，要休身养性，可是一般情况下，我们都没有时间和精力去休身养性，怎么办呢？其实休身养性并没有他们说的那么费事费力。一般的时候，我们可以自己给自己休身和养性，比如听音乐，看舞剧，看书，这些东西，根本不用花太多的心思，你就可以完全拥有。现在条件好了，你可以选择在家或者是出门享受，都很好。
    提高生活品质法宝之二：静心自然境界高
    我们在休息的时候，都喜欢到公园或者是游玩的地方去玩，其实这是大多数一般情况下的选择，可是实际上这样做好吗？或许从某种意义上来讲是对的，但是大家有没有想过，尤其是放假或者是周末的时候，你会发现旅游地是人山人海，根本没有心情玩了，因为到处可以碰到到人。那么如何选择呢？我觉得没有必要花钱去那些人山人海的旅游地景点，而是在自己家门口或者是附近的地方就可以享受这种过程。静下心来，站在“神鹤养生谷”，你会发现，生活着，那种由内而散出来的品质，是那么地宽广和身心合一。
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