无论在什么地方，入乡随俗是最快融入当地生活的生存方式，用两个成语来总结，那就是：因地制宜和因时制宜。因地制宜，就要善于利用当地的优势，发挥其最好的作用；因时制宜，就要遵循当地的自然规律，顺应自然，从而能更好的让自然产生价值。健康养生也一样，要遵循自然规律，从而实现养和生的结合！
秋天来了，秋天给人的印象是什么？是天气的秋高气爽，还是当地的物产丰富？这些都是，一年中，秋季是物产最丰富的季节，不然怎么是大丰收呢？都是新鲜的食材，秋天进补，不能缺少它们。接下来山西广播电视报读者俱乐部就和读者们分享：秋天喝汤三大补！
补肺
秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！

补肾
俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。

补脾
秋天易内燥，引发口干眼干，皮肤骚痒，这是脾虚的表现，脾能产生津液，润泽全身，脾虚可以常喝汤来补充。

    既然：秋天喝汤三大补，那么就要善于利用秋天的食材，在有空的时间煲汤，让自己得到进补。煲汤，不仅是为了享受美食，也是为了健康。秋天进补，是为了补充热量，为了抵御严寒的来临。要知道秋天来了，一天比一天冷，一场秋雨一场寒，秋天养生，你做好准备了吗？山西广播电视报读者俱乐部祝所有的读者健康快乐！