以前很羡慕能做出如此优美而又标准的瑜伽体式,网络名词说看中某样东西叫种草,而这种美丽的体式在我心里种草多年,而且深深的、拔不出来,但又没有生机。 直到去年,携Atmananda正位瑜伽垫入家门的那一刻起,这个草便在心里激活,开始慢慢成长,变绿、长高,最终开出优雅、精致的完美之花。 | |
下面的视频是今年最新的瑜伽视频教程,现在是特别火爆,很多瑜伽教练、瑜伽馆主都是按照这个视频来练习和 ...
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不是一般的美,形体又好,可练成这样飞一日之功,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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