作为餐桌常客，牛奶是许多家庭的必备品。那么什么时候喝奶最好？你真的知道吗？这大概也是被问的最圌多的问题之一了！
“睡前一杯牛奶不失眠，那么早上喝牛奶不会困得吗？”
“空腹喝牛奶胃痛，那工作太忙时不能喝牛奶先垫垫肚子吗？”
“到底是先喝奶，还是先吃饭呢？”
“到底是早上喝还是晚上喝？”
是不是还在纠结什么时候喝牛奶最好？
其实喝牛奶可是有“黄金时间”的，在黄金时间段喝牛奶可以事半功倍，吸收更多营养哦。敲黑板，划重点！
跟着小编一起来细数喝奶的黄金时间。
和早餐同时进行
再简单的早餐加一杯卫岗牛奶便能化腐朽为神奇，为一天的工作提供满满的能量！
下午四点前后
午饭过后是不是总昏昏欲睡？一打开文件就脑子不转？刚工作两小时就想着下班？
这时你最需要的就是一杯卫岗牛奶，丰富的蛋白质、乳脂可以帮助身体迅速补充营养，从而精神饱满地恢复到工作状态。
睡前半小时
常常听大家说:
晚上一杯鲜奶，睡眠无障碍！其实，晚上喝奶也是补钙的黄金时段！
睡前半小时喝杯卫岗牛奶，尤其是正在长身体的孩子和失眠的老人，身体棒棒哒！
早餐，午后，睡前，千万不要错过这几个喝鲜奶的黄金时段，记得也要选购卫岗牛奶！
南京卫岗乳业有限公司始于1928年，由宋氏姐妹共同创建的国民革命军遗族学校实验牧场。历经80余年的传承创新，卫岗乳业现已成为国家农业产业化重点龙头企业、中国食品百强企业、江苏省最大的乳品生产企业，卫岗牛奶成为中国优质农产品、江苏省名牌产品。
2011年，卫岗乳业荣获了“中华老字号”称号，这也是国内首批获此美誉的乳品生产企业！卫岗乳业是南京市唯一获得国家资质认定的“中国学生饮用奶定点生产企业”。
2014年，卫岗乳业通过层层选拔，凭借新鲜、安全的品质，成为南京青奥会的乳品供应商。
卫岗牛奶品种丰富，包括了鲜奶系列、儿童优选系列、酸奶系列，共有三十种左右，选择多样，口味丰富，供不同消费者根据自己的喜好和需求挑选。如果你是奶制品爱好者，那就千万不要错过了！
巴氏鲜奶，采用国际先进的低温巴氏保鲜工艺。全程冷藏保鲜运输来锁住新鲜。每天配送到城市持续为您提供一杯安全、营养的好牛奶！了解更多惊喜就在南通卫岗公众号关注！



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