牛奶是大家都知道的一种健康饮品，虽说大家都明白牛奶可以补钙、补充蛋白质，帮助睡眠和美白，也明白，一天中不管任何时刻，只要你想喝，任何时候都是可以饮用的。
每100克牛奶中，含有脂肪3.克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占有重要位置。
牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。
牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基圌酸和其他氨基圌酸。组成人体蛋白质的氨基圌酸有 20种，其中有8种是人体本身不能合成的，它们称为必需氨基圌酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基圌酸，这种蛋白质便叫作全蛋白，牛奶中的蛋白质便属于全蛋白。牛奶中蛋白质的消化率可达,而豆类所含的蛋白质消化率仅为80%.
牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收，对于婴圌儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比，所以，牛奶喝的越多，身体对钙的吸收就越多。此外，乳糖还能促进人体肠道内乳酸菌的生长，抑制肠内异常发酵造成的中毒，保证肠道健康。乳糖优于其他碳水化合物。
牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。难得的是，牛奶是人体钙的来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
牛奶对于补充维生素的作用也很大。其中含所有已知的维生素种类，尤其是维生素A和维生素B2含量较高，能弥补我们在膳食中的缺乏。
对于成年人来说，牛奶只是补充能量和营养的必备品，但对老人孩子来说，就不是那么简单了。
在孩子的整个成长时期，牛奶能为孩子补充足够的钙和蛋白质，从而促进孩子的身高发育，其中的微量元素和维生素，也能增强孩子的抵抗力，让孩子更加健康茁壮的成长。
对于老人来说，牛奶也是补钙良方，其中丰富的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病和骨质疏松的发生;但牛奶中又不仅仅只有钙，它还含有钾、镁、铁等无量元素，能帮老人保持心血管健康，延缓衰老。
既然牛奶这么好，那就更不能错过了，好的牛奶，卫岗牛奶是不能错过的。
南京卫岗乳业有限公司始于1928年，由宋氏姐妹共同创建的国民革命军遗族学校实验牧场。历经80余年的传承创新，卫岗乳业现已成为国家农业产业化重点龙头企业、中国食品百强企业、江苏省最大的乳品生产企业，卫岗牛奶成为中国优质农产品、江苏省名牌产品。
卫岗乳业是南京市唯一获得国家资质认定的“中国学生饮用奶定点生产企业”。卫岗乳业，凭借新鲜、安全的品质，成为南京青奥会的乳品供应商。
新鲜的生牛乳被快速运到卫岗生产基地，在那里，生牛乳经过超高温瞬时灭菌，再通过专业生产线无菌灌装精制而成，这一过程不含任何防腐剂，没有那些奇怪的香精，更没有勾兑水，一杯简简单单的牛奶，就是放心的好牛奶。牛奶初尝入口时淡淡的，随后，清新的奶香味慢慢溢开，满满的喝下一口，满口醇香,回味无穷！
卫岗牛奶温馨提醒，关于喝牛奶的小贴士：
晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。
晚上喝奶更有利。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。
牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基圌酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物-果圌糖基氨基圌酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。
卫岗牛奶品种丰富，包括了鲜奶系列、儿童优选系列、酸奶系列，共有三十种左右，选择多样，口味丰富，供不同消费者根据自己的喜好和需求挑选。如果你是奶制品爱好者，那就千万不要错过了！
卫岗牛奶也提供送奶入户服务，每天准时准点的将新鲜牛奶送往千家万户。提前订购就可享受，了解更多惊喜就在南通卫岗公众号关注！




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