道家吐纳法<玄意诀初步> 实测过有效

当鸡三十年 · 发表于 2014-6-25 03:45:46

请问，是不是可以把精神头变得好点？？
　　
　　我最近精神超级差，浑浑噩噩的整天

jhgaa · 发表于 2014-6-25 11:34:46

好像我很不厚道似的,腹部的脏器年轻健康与否,直接和生命的质量挂钩,我补充一点。。。。。。.
　　配合楼主的呼吸式健身,适当的时候,两手交叠以肚脐为原点,以适当的力度作圆周运动,按摩腹部,交替正反方向,以能承受为度,逐渐次数增多.
　　对一般人来说,这个比打坐调息啥的更易行.
　　我在罗嗦一句,修道啥的,那和普通人离的太远。。。。。。。。。。。。.

暴风城卫兵 · 发表于 2014-6-25 15:29:16

谢谢jhgaa 的补充

搞乜鬼 · 发表于 2014-6-25 19:23:46

多谢楼主

暴风城卫兵 · 发表于 2014-6-25 23:18:16

搞乜鬼不用客气这是公开的方法我自己练过觉得好所以就转过来了鬼话这里可操作性的东西好像也不多希望这个对大家有帮助

妙_妙不可言 · 发表于 2014-6-26 07:07:16

mark

清雅若萱 · 发表于 2014-6-26 11:01:46

顶一下呀。

道路迷徒 · 发表于 2014-6-26 14:56:16

我看到好几个楼主发的友情贴了，楼主的分享精神，值得赞扬！！

我是周星痴 · 发表于 2014-6-27 02:39:46

挺好，我也试试。

暴风城卫兵 · 发表于 2014-6-27 06:34:16

道路迷徒您过奖了如果我转载的内容你们看完觉得对自己有帮助我也很开心

当鸡三十年该用户已被删除	当鸡三十年发表于 2014-6-25 03:45:46 \| 显示全部楼层请问，是不是可以把精神头变得好点？？　　　　我最近精神超级差，浑浑噩噩的整天
当鸡三十年该用户已被删除
	回复推荐此帖

jhgaa 该用户已被删除	jhgaa 发表于 2014-6-25 11:34:46 \| 显示全部楼层好像我很不厚道似的,腹部的脏器年轻健康与否,直接和生命的质量挂钩,我补充一点。。。。。。. 　　配合楼主的呼吸式健身,适当的时候,两手交叠以肚脐为原点,以适当的力度作圆周运动,按摩腹部,交替正反方向,以能承受为度,逐渐次数增多. 　　对一般人来说,这个比打坐调息啥的更易行. 　　我在罗嗦一句,修道啥的,那和普通人离的太远。。。。。。。。。。。。.
jhgaa 该用户已被删除
	回复推荐此帖

搞乜鬼该用户已被删除	搞乜鬼发表于 2014-6-25 19:23:46 \| 显示全部楼层多谢楼主
搞乜鬼该用户已被删除
	回复推荐此帖

妙_妙不可言该用户已被删除	妙_妙不可言发表于 2014-6-26 07:07:16 \| 显示全部楼层 mark
妙_妙不可言该用户已被删除
	回复推荐此帖

清雅若萱该用户已被删除	清雅若萱发表于 2014-6-26 11:01:46 \| 显示全部楼层顶一下呀。
清雅若萱该用户已被删除
	回复推荐此帖

道家吐纳法&lt;玄意诀初步&gt; 实测过 有效

道家吐纳法<玄意诀初步> 实测过有效