五彩鸡丁是一道非常家常的菜品，做起来也不难，而且材料丰富，营养均衡，重点是鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量低，有增强体魄，强身健体的功效。

五彩鸡丁高蛋白低脂肪营养均衡很美味食材：
　　【主料】鸡脯肉
　　【辅料】油 盐 黑木耳 冬笋 青红彩椒 党参 淀粉

制作方法
　　1.准备好所有的食材
　　2.党参用温水浸泡备用
　　3.鸡肉切丁
　　4.放入淀粉、盐
　　5.把浸泡党参的水倒入
　　6.抓匀腌制十分钟


　　7.处理食材：把黑木耳撕小片，青红辣椒、冬笋分别切丁
　　8.炒锅烧热后先把鸡丁下锅划散炒至变色，捞出
　　9.锅里留底油，把冬笋丁放入翻炒
　　10.然后放黑木耳
　　11.炒变色的鸡丁，混合翻炒均匀
　　12.起锅前把青红辣椒丁入锅一起炒匀
　　13.加适量盐调味后出锅装盘完成

小提示　如果吃不惯党参的味道，可以不用放，放了主要是味道好，也有营养。
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关键词
青蒜炒腊鱼腩┊金银蒜粉丝蒸娃娃菜┊奥尔良烤排骨┊鱿鱼干莲藕汤┊砂锅香辣肥肠┊香酱莴笋锅┊腐竹焖五花肉┊榄菜肉末四季豆┊菌菇土鸡汤┊菠萝虾仁披萨┊春笋焖筒子骨┊干锅鸡杂┊刀豆炒腊肉┊香草烤鸡翅┊红烧猪蹄┊五彩什蔬丁┊牛骨土豆汤┊油焖笋┊酢辣椒炒土豆片┊青笋炒木耳
做法大全:鱼|鸡肉|排骨|鸡翅|零食|营养粥|素食

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