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夏天一到，我就和室友开始执行减肥大计，为了减肥，我们也是拼了，从互相监督对方不许吃零食，到晚上只吃水果，再到控制正餐饮食，最后到运动。执行一段时间后，发现这并没什么卵用，反而助长了想吃零食的叛逆心理。后来室友就放弃了，徒留我一人在减肥路上苦苦挣扎。我不甘心啊，总觉得坚持下去一定会看到效果。我也意识到之所以没有效果，可能与减肥方法有关。于是积极调整饮食结构，正常吃饭，且只吃只喝对减肥有利的食品。从此粗粮代替了白馒头，茶水代替了饮料，零食依旧弃置，如此这般，夏末，我看到了减肥的微光。  都说“减肥三分练，七分吃”，果然有道理。在减肥的过程中，我先后购置了很多运动装置，也在网购了很多食材茶叶，最让我感到满意的还是茶叶。办公室、家里都有常备的老白茶，虽然大家都说老白茶没有减肥功效，但我觉得还可以，因为在喝白茶的日子里，我确实觉得这种茶刮油能力特别强，还具有很厉害的促消化作用。在办公室时，我会从上午十点一直喝到下午四点，中午一泡茶下去，油腻感和饱胀感都会消失不见，最神奇的是它没有影响到我的午睡，估计等它起作用时，我就进入到下午的工作状态了吧。 因为减肥真的是件很痛苦的事，所以我尽量吃些好吃的清淡菜，喝些味道好的茶。在买茶的过程中，经常会买到劣质茶，味道不是很苦涩就是很浓重，后来遇到老白茶后，才感觉自己减肥多了帮手。我有固定的购茶渠道，即瑞尚茶业，他家的寿眉老白茶性价比较高，很适合舍不得投入许多的减肥党。大家如果感兴趣，可以添加微信：81366879，他家会发送免费茶样，大家可以品尝一下，如此便能证明我的安利是真是假啦。 | |
我从来没喝过这么好喝的寿眉，太值了，真的是喜出望外，不怕茶友们笑话，我喝了六年福鼎白茶就没喝到这 ...
评茶难，难于上青天，中国茶多，喝茶的人也多，作为一个评茶员一开始是按照教科书来评茶的，基本上到了 ...
