梨形塑身大挑战——轰轰烈烈地瘦腿！含城市论坛梨子瘦腿技手术贴整理！

yliim · 发表于 2014-5-2 19:18:06

我的身材和楼主好像啊，现正在尝试刮痧和喝瘦腿茶。
　　刮痧是一周前开始的，到现在没看出什么效果。
　　瘦腿茶偶尔喝一点，也不知道有没有效果，悲剧呀

勤奋羊 · 发表于 2014-5-2 19:57:12

灰常灰常鸡冻…… 还以为帖子沉了呢没有想到这么多姐妹的回复啊*

勤奋羊 · 发表于 2014-5-2 20:36:17

行动记录三：这几天家里不能上网所以迟了
　　
　　3.18  泡脚按摩……
　　3.19  泡脚按摩…… 压腿，刮痧大约30min
　　3.20  周末两天都偷懒了其实泡脚按摩之类的应该不足以作为一项内容。
　　昨天进行了几组比较安静的运动  仰卧起坐 3*20 3组每组20下呵呵这个基本是健身房里面的标配动作  悬空压腿也是3*20 然后按摩
　　
　　哎总之这几天的表现是比较不如人意的
　　继续进行瘦腿行动记录，不记录真的发现不了自己啊  这几天偷懒了……

心士雨田 · 发表于 2014-5-2 21:15:22

竖腿，跑步，加上有时候瑜伽有时候健身操，同楼主。更惨的是，比楼主矮。

ergosum2009 · 发表于 2014-5-2 21:54:27

mark 同样要手推的顶，祝楼主修成正果

chenmu12345 · 发表于 2014-5-2 23:51:43

楼主一定要继续啊..找到知音；额

大猪头和小猪头 · 发表于 2014-5-3 00:30:48

恩，留爪，我敲胆经+洗澡时候刮肝经和小腿，已经有2周了吧！！
　　但是，我不是每天洗澡，所以，也不是每天刮肝经和小腿 ……哎！！~
　　不过敲胆经倒是坚持滴……
　　不过，貌似没啥感觉捏……

阿不错的发给 · 发表于 2014-5-3 01:09:53

哈哈，梨形的深爱确实很悲剧啊。我大腿外面两侧的肉肉，穿裤子都凸出来了，真的很难看啊。

猪仔逛大街 · 发表于 2014-5-3 01:48:58

帮顶，跟楼主一样的身材，上身正常，下身肉肉的，我的腿啊，粗……
　　
　　梨子们加油

勤奋羊 · 发表于 2014-5-3 02:28:03

嗯谢谢大家支持！！！！
　　
　　
　　

yliim 该用户已被删除	yliim 发表于 2014-5-2 19:18:06 \| 显示全部楼层我的身材和楼主好像啊，现正在尝试刮痧和喝瘦腿茶。　　刮痧是一周前开始的，到现在没看出什么效果。　　瘦腿茶偶尔喝一点，也不知道有没有效果，悲剧呀
yliim 该用户已被删除
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心士雨田该用户已被删除	心士雨田发表于 2014-5-2 21:15:22 \| 显示全部楼层竖腿，跑步，加上有时候瑜伽有时候健身操，同楼主。更惨的是，比楼主矮。
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ergosum2009 该用户已被删除	ergosum2009 发表于 2014-5-2 21:54:27 \| 显示全部楼层 mark 同样要手推的顶，祝楼主修成正果
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chenmu12345 该用户已被删除	chenmu12345 发表于 2014-5-2 23:51:43 \| 显示全部楼层楼主一定要继续啊..找到知音；额
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大猪头和小猪头该用户已被删除	大猪头和小猪头发表于 2014-5-3 00:30:48 \| 显示全部楼层恩，留爪，我敲胆经+洗澡时候刮肝经和小腿，已经有2周了吧！！　　但是，我不是每天洗澡，所以，也不是每天刮肝经和小腿 ……哎！！~ 　　不过敲胆经倒是坚持滴…… 　　不过，貌似没啥感觉捏……
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阿不错的发给该用户已被删除	阿不错的发给发表于 2014-5-3 01:09:53 \| 显示全部楼层哈哈，梨形的深爱确实很悲剧啊。我大腿外面两侧的肉肉，穿裤子都凸出来了，真的很难看啊。
阿不错的发给该用户已被删除
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猪仔逛大街该用户已被删除	猪仔逛大街发表于 2014-5-3 01:48:58 \| 显示全部楼层帮顶，跟楼主一样的身材，上身正常，下身肉肉的，我的腿啊，粗…… 　　　　梨子们加油
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